يحدث الصداع نتيجة لعدة أ факторы . من الأكثر شيوعاً هذه الأسباب: توتر العضلات في الرقبة والكتفين، و مشكلة بالمخ , الإرهاق , عدم تناول الطعام. يسبب الصداع أيضاً بعض المواد ، البكتيريا و قلة النوم .
الصداع و الطرق العلاجية
يوجد عدة صِنفات من الصداع، و تنوع أسبابه و الدرجة.
يقسم الصداع النصفي من المُعروف أنواع الصداع. و يعمل|يجمع) مع ألم شديد على جانب واحد من الرأس، و يشمل أيضاً القيء.
منجانب أخرى، يطاول الصداع العضلي جميع أجزاء الرأس. و يحدث check here بسبب من قلة النوم أو الإجهاد.
توجد من طرق العلاج المتاحة لصداع, و يجب أن|يقرر) الطبيب العلاج المناسب بناءً على الشدة.
يمكن وقف الصداع النصفي من وظائف الخيارات العلاجية, و يكون|يعطي) عن طريق الأدوية.
ممارسات لتقليل آلام الرأس
عند حدوث الصداع، من المهم اتباع ممارسات تساعد في تخفيف الآلام. يُمكن لك تجربة ممارسة المشاوير الرياضية بشكل صحي. حد من العناصر الغذائية ricos التي يمكن أن تشديد آلام الرأس. يستحسن الراحة.
أدوية المنومة للصداع
يُعدّ علاج الصداع من خلال مسكنات الألم أمر شائعٌ جداً. يستطيع استخدام مادة المنومة للصداع في بعض الحالات, لكن. من المهم مراجعة طبيب العيون قبل تناول مسكنات الألم.
اقتراحات لمعالجة الصداع في المنزل
عند معاناة الصداع، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة في المنزل للخفيف من الآلام. راحة التوتر من خلال الممارسة بانتظام أو تدليك منطقة الرأس والعنق. شرب كمية كافية من العصائر. تجنب المُحليات المُحفزة. احرص على النوم الكافي. يمكن استخدام بِنايات الصداع المشروعة.
ينبغي زيارة الطبيب بسبب الصداع في حال
يجب عليك زيارة الطبيب مباشرةً إذا كان صداعك شديد ، أو يقترن حالات أخرى مثل fever، العرق|التعرق الشديد، أو الشلل, o speech difficulties. قد يكون الصداع إلى مشاكل فسيولوجية خطيرة، لذا من المهم لت حذرًا.
- قد أن يشير الصداع المزمنمع] مشكلة طبية.
- في حال زادت حدة الصداع بشكل لمثل هذا, ينبغي استشارة الطبيب.